|
setelah 6 bulan libur diet kalori
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1017 kkal
|
Lemak: 14,23g | Prot: 44,42g | Karb: 168,57g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Putih Telur Matang. Makan Siang: Sup Kubis, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Kerupuk Putih, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pempek, Good Day Mocacinno. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ijonkerd
|