Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 58,80g | Prot: 102,04g | Karb: 117,40g.
Makan Pagi: Кедровые Орехи , Простоквашино Сметана 10%, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Кокосовое Масло, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 3,2%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сыр, Куриные Котлеты на Пару, Hochland Фетакса, Перловка Отварная. Makan Malam: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яйцо, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|