Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2009
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 17,96g | Prot: 50,16g | Karb: 256,09g.
Makan Pagi: splenda w fiber, all bran fiber, crystal light peach met, starbucks iced coffee w milk. Makan Siang: kelloggs all bran fiber bar, green bean stokely, progresso light. Makan Malam: trader joes lite mozz, babybel, garlic, red pepper, onion, bush's chili beans, high fiber tortilla. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinluvstiggers
|