Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 30,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 45,72g | Prot: 28,46g | Karb: 127,30g.
Makan Pagi: Teh Hijau, Keripik Tempe, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Makan Siang: Mie Telur (Ditambah, Masak), Jamur Putih (Ditumis). Makan Malam: Saus Cokelat, Cuka, Pempek, Churros. Camilan/Lainnya: Onion Rings, Keripik Tempe, Kentang Goreng, Tango Waffle Cranchox. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsamellindaa
|