Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 36,57g | Prot: 58,18g | Karb: 156,71g.
Makan Pagi: Roti Goreng, Pisang, Wortel, V-Soy V-Soy Multi-Grain. Makan Siang: Kikil, Tahu Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila, Tempe Orek. Makan Malam: Jagung Rebus, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cedea Crab Stick, Royco Sup Krim Kepiting & Jagung. Camilan/Lainnya: Indomaret Wafer Stik Original, Gery Krekers Beras Asin, Paroti Bagelen, Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan himnaeseyoo
|