Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 57,00g | Prot: 74,10g | Karb: 119,63g.
Makan Pagi: Teh Hijau, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Goreng, Susu Kedelai. Makan Siang: Hotdog, Susu Kedelai. Makan Malam: Cedea Fish Dumpling Chicken, So Nice Sosis Bakar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Opor Ayam. Camilan/Lainnya: Indomilk Susu SKM, Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Ketan (Ketan), Mayora Beng Beng, Rengginang, Mayora Kalpa Share It. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsamellindaa
|