Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2710 kkal
|
Lemak: 98,07g | Prot: 104,37g | Karb: 334,42g.
Makan Pagi: 酪梨, 光泉 無糖優格, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果, Costco 厚片吐司. Makan Siang: 池上便當 招牌便當. Makan Malam: 花生糖, 家樂福 鳳梨果乾, 生發號 淡水魚酥, 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 美國黑比諾葡萄酒, 花菜, 排骨湯, 炒青椒, 干絲, 黑橋牌 蒜味香腸, 石二鍋 白飯. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|