Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1931 kkal
|
Lemak: 59,64g | Prot: 65,13g | Karb: 281,81g.
Camilan/Lainnya: Aia Hamburger Vegetariani, Hamburger Vegetariani, Pasta in Bianco, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Mulino Bianco Flauti all'albicocca. lagi...
|
|
2875 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ali_timis
|