Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2014
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 60,29g | Prot: 15,56g | Karb: 139,95g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Чай с Молоком. Makan Siang: Джаз Миндаль в Молочной Шоколадной Глазури, Песочное Печенье, Карат Плавленный Сыр Дружба, Сахарный Песок, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Makan Malam: Масло Топленое, Белый Рис, Сахарный Песок, Чай, Зеленый Чай, Банан. Camilan/Lainnya: Победа Шоколад Кремлёвские Забавы, Чай с Молоком и Сахаром. lagi...
|
|
2224 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adita Rama
|