Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 81,34g | Prot: 107,08g | Karb: 109,43g.
Makan Pagi: Maskelmän Hanfprotein, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Reisprotein. Makan Siang: NOA Hummus Süßkartoffel Kürbis, Alnavit Knusperbrot aus Buchweizen, Beemster Mild, Gekochtes Ei. Makan Malam: Semmel, REWE Frankfurter Rindswurst. Camilan/Lainnya: Edeka Bio Möhrensaft. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juma1992
|