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Estoy en proceso de recuperación a mí TCA. Cada día es un desafío para mí, doy lo mejor que puedo para salir adelante. Aunque el peso que tengo ahora antes me parecía una. barbaridad, ahora quiero mantenerlo y estar saludable y bien conmigo misma. 🦋💞
Aunque a veces me odie y me sienta gorda, sé que soy más fuerte y voy a poder superar esta enfermedad.💪
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60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1352 kkal
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Lemak: 78,06g | Prot: 78,80g | Karb: 156,30g.
Makan Pagi: Leche (Leche Entera), Tregar Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. Makan Siang: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Tarta de Verdura. Makan Malam: Pastel de Papas, Grido Helado de Limón al Agua. Camilan/Lainnya: Durazno, Clight Jugo, Uvas Pasas (sin Semillas). lagi...
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1777 kkal
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Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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