Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2263 kkal
|
Lemak: 90,83g | Prot: 126,10g | Karb: 237,16g.
Makan Pagi: Loncoleche Protein Extra Proteina, Quaker Avena Multisemilla Proteina, Huevo Frito. Makan Siang: Pastel de Choclo. Makan Malam: Loncoleche Protein Extra Proteína, Huevo Cocido. Camilan/Lainnya: NotCo Not Mayo, Costa Crackelet Salvado, Don Juan Aceitunas Azapa, Unimarc Media Palta, MuscleTech Premium Mass Gainer. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan roger.fuentes
|