Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
131,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1060 kkal
|
Lemak: 71,77g | Prot: 72,51g | Karb: 25,89g.
Makan Pagi: ConAgra Foods Egg Beaters, America's Choice Bacon Thick Sliced. Makan Siang: Vlasic Dill Pickle Spears, Great Value Green Olives with Pimento, Hard-Boiled Egg , Great Value Stir-Fry Vegetables, Shrimp. Makan Malam: Heinz Mayomust, Jason's Deli Tomato Slice, Sweet Onions , America's Choice Bacon Thick Sliced, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Camilan/Lainnya: Atkins Snack White Chocolate Macadamia Nut Bar. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brucemcguigan
|