Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2135 kkal
|
Lemak: 68,19g | Prot: 97,34g | Karb: 278,35g.
Makan Pagi: Paprika (Punainen), Keiju Margariini 60, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Fazer Real Täysjyväruisleipä. Makan Siang: Makula Tulinen Kanapatonki. Makan Malam: Granarolo Mozzarella, Barilla Pesto Alla Genovese, Lidl Vehnäpatonki, Tomaatit. Camilan/Lainnya: Kotimaista Saunapalvi, Omenat (Gala), Fazer Ässä Mix, Ehrmann Rahka, Rainbow Persikat Viipaleina Sokeriliemessä, Creme Bonjour Yrttitarha Tuorejuusto, Linkosuo Ruissipsi Sour Cream. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciatrica
|