Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 79,64g | Prot: 79,47g | Karb: 36,55g.
Makan Pagi: Terrasoul Raw Brazil Nuts, Applegate Farms Chicken & Apple Breakfast Sausage, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee (Brewed From Grounds) . Makan Siang: Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak, All greens salad, Almond Milk, Pukka Organic Latte Cacao Maca Majesty. Makan Malam: Organic Valley Organic Half & Half, Almond Milk, Pukka Organic Latte Cacao Maca Majesty, Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak. Camilan/Lainnya: Great Value Half & Half, Green Foods Organic Matcha Green Tea. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Organicgirl62
|