Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
115,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2082 kkal
|
Lemak: 74,12g | Prot: 74,61g | Karb: 231,41g.
Makan Pagi: Coffee, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries , Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Mayorga Organics Chia Seeds, Good Food Made Simple Steel Cut Oatmeal, Canyon Bakehouse Cinnamon Raisin Bread. Makan Siang: Tattooed Chef Organic Riced Cauliflower Stir-Fry, Mahi Mahi, Uncle Ben's Ready Rice - Butter & Garlic, Birds Eye Oven Roasters Broccoli & Cauliflower. Makan Malam: Frozen Daiquiri, Rakuichi Honey Butter Mixed Nuts. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MR CSI
|