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الحمد الله بعد الوحبة المفتوحة الوزن لم يتاثر 🤩🤩🤩💪💪💪💪
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86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1386 kkal
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Lemak: 69,08g | Prot: 75,61g | Karb: 114,80g.
Makan Pagi: Oranges, Graines de Sésame Entières Séchées, Amandes, Café Régulier, Arruapan Pain de Mie Complet, عسل النحل عسل النحل, Eloa Beurre de Cacahuète. Makan Siang: Huile d'Olive, fondelice كريمة جبنة, Viande Hachée Grillé Viande Hachée Grillé, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes, Carottes Cuites, Petits Pois. Makan Malam: Pain Blanc, Mariscos Thon A Tomate , Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Camilan/Lainnya: Ambassadeur Chocolat Noir. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ines@dz
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