Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
113,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 45,12g | Prot: 94,87g | Karb: 176,83g.
Makan Siang: Chef Select Herzhafter Fleischsalat, Böklunder Putenbrust-Filet-Roulade, Hofmaier Lachsschinken, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Golden Toast Butter Toast, Dulano Delikatess Katenschinken, Ei. Makan Malam: Nudeln (Gekocht), Rama Cremefine 7%, Aldi Passierte Tomaten, Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Lidl Putenhackfleisch. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Pudding , Blumenkohl. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina1085
|