Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 43,72g | Prot: 107,35g | Karb: 161,29g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной. Makan Siang: Минтай Запечённый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картошка Вареная, Сметана , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Печень Куриная в Сметане, Макфа Вермишель Отварная. Makan Malam: Шампиньоны Тушеные, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Тыква, Данон Творожный с Малиной и Гранатом . Camilan/Lainnya: Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Магнит Банан, Магнит Грейпфрут . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan agaydadina
|