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Das problem am Wochenende allein: man hat alle Süßigkeiten für sich allein 😂
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88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2511 kkal
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Lemak: 135,73g | Prot: 83,23g | Karb: 245,68g.
Makan Pagi: Brandt Zwieback, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Nutella Nutella, Peak Whey Selection Chocolate, Lätta Lätta Joghurt. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Peak Whey Selection Chocolate, Pommes Frites, Kräuter Sahne Hähnchen - Nur Sauce. Camilan/Lainnya: Milka Alpenmilch, K-Classic Erdnuss Flips. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Der Trick☝🏼Man darf einfach keine Süßigkeiten da haben🤭
30 Jan 22 oleh anggota: LadyNice☆
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Nee nee nöö 😆
Ich hab aufgehört zu rauchen, trinke kaum Alkohol, da ist der süßkram mein einziges Laster und das lass ich mir nicht nehmen
30 Jan 22 oleh anggota: MatzeSTD
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Puhhh, da hast du ja echt einige Laster über Bord geworfen☝🏼 aaaaber ... nein, kein aber😅 du machst das schon🤗
30 Jan 22 oleh anggota: LadyNice☆
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War bei dem „aaaaber“ kurz ins schwitzen gekommen 😅
Hatte letztes Jahr den süsskram echt im Griff. Hab ne totale Nutella Phase wieder seit Dezember. Weiß auch nicht warum. Schmeckt einfach zu gut der shit
30 Jan 22 oleh anggota: MatzeSTD
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Hast du schon Mandelcreme ausprobiert? Oder andere Alternativen zu Nutella? Ich bin tatsächlich ein mega Fan von Mandelmus und brauche keinen Nutella mehr🤗 vielleicht wäre das ja noch etwas?
30 Jan 22 oleh anggota: LadyNice☆
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Danke dir für die Idee :)
Meine Freundin macht öfter mal Mandemus und ich hab mal gekostet und es ist überhaupt nicht mein Fall 🥴
Ich hab mal zuckerfreie Aufstriche probiert und andere Alternativen… es gibt nur ein wahres und leckeres Nutella. Ist ne Phase. Geht auch wieder vorbei 😊 bin zuversichtlich.
30 Jan 22 oleh anggota: MatzeSTD
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😂😂😂 herrlich, ehrlich... dann nutze diese Phase und ich drücke dir die Daumen, damit du da schnell durch kommst🤭✊🏼
30 Jan 22 oleh anggota: LadyNice☆
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30 Jan 22 oleh anggota: MatzeSTD
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Sejarah Berat Badan MatzeSTD
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