Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 72,80g | Prot: 72,18g | Karb: 92,84g.
Makan Pagi: Сахар, Шарлотка с Яблоками, Ламбер Сыр Гауда 45%, Яйцо, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Увелка Чечевица Зелёная, Индилайт Бедро Индейки. Makan Malam: Мёд, Смешанные Орехи, Ламбер Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Груша. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _mila.mila_
|