Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
106,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 70,55g | Prot: 54,07g | Karb: 134,64g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen, Tangerine. Makan Siang: Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gekochtes Ei. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Sahnesauce, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Femeg Lachsforellenfilets. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Die Richtung stimmt, trotz Pizza und Canolo gestern... und dreimal Sport geschafft diese Woche.
30 Jan 22 oleh anggota: soku75
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soku75
|