|
💃 -400г
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 48,71g | Prot: 58,91g | Karb: 169,58g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Ламбер Сыр Гауда 45%, Егорьевская Фабрика Карбонад Губернский Копчено-Вареный. Makan Siang: Сахар, Чай, Помидоры, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Хлеба Мастер Лаваш "Восточный Новый", Картофель Отварной. Setelah Makan Siang: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое». Makan Malam: Bonduelle Молодой Горошек, Огурец (без Кожуры), Рублевский МПЗ Сардельки Докторские. Setelah Makan Malam: Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zosyanka
|