Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 34,49g | Prot: 122,87g | Karb: 166,75g.
Makan Pagi: Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro, Fragole, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Unes Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena. Makan Siang: Zorbas Feta, Sojasun Burger Vegetale Asparagi, Peperone Rosso Dolce, Pomodori, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Makan Malam: Consilia Filetti di Salmone Selvaggio D’Alaska, Curtiriso Riso Basmati, Fagiolini (Surgelati). Camilan/Lainnya: Fitporn Burro di Pistacchi 100%, Misura Fette Biscottate senza Zucchero, Mirtilli, Danone Hipro Vaniglia. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GiulsCordara
|