Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
911 kkal
|
Lemak: 21,59g | Prot: 75,36g | Karb: 116,45g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Йогурт Инжир Курага Чернослив. Makan Siang: Pomi Протертые Помидоры, Elementaree Чеснок, Сладкий Красный Перец, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Индилайт Филе Бедра Индейки, Мистраль Рис Басмати Отварной, Elementaree Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Цветная Капуста, Кабачок, Магнит Морковь Свежая, Маркет Перекресток Лук Порей, ВкусВилл Филе Куриное без Кожи. Makan Malam: Пятерочка Груша Сезонная, ВкусВилл Хурма Ромашка, Мандарин. Camilan/Lainnya: Twix Конфета , Травяной Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marianna_v
|