Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2014
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,8 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 61,27g | Prot: 85,13g | Karb: 220,34g.
Makan Pagi: Kroger Stevia Blend, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Cold Stone Creamery Founder's Favorite Coffee Creamer, Kroger Active Lifestyle Raisin, Apple & Walnut Instant Oatmeal. Makan Siang: Cheese Filled Stuffed Shells with Meat Sauce, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime. Makan Malam: Del Monte Superfruit Mixed Fruit Chunks + Mango & Passion Fruit Juice Blend, Hormel Natural Choice Uncured Bacon, Macaroni or Noodles with Cheese, Pillsbury Oven Baked Dinner Rolls - 100% Whole Wheat. Camilan/Lainnya: Strawberries, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Almond Raisin. lagi...
|
|
2491 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LumpySpacePrincess1983
|