Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2918 kkal
|
Lemak: 46,85g | Prot: 189,31g | Karb: 426,77g.
Makan Pagi: Bofrost Weckmänner, Heidelbeeren, Banane, Olivenöl, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Makan Siang: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Makan Malam: Gut & Günstig Kidney Bohnen, Edeka Putenschnitzel , Basmati-Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Haribo Pico-Balla. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|