Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2196 kkal
|
Lemak: 59,35g | Prot: 135,65g | Karb: 283,47g.
Makan Pagi: Националь Крупа Рисовая Нешлифованная, Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Растительное Масло, Помидоры, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Домашний сыр из кефира, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Вареное Яйцо, Салат щетка, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Бубль-Хрум Бублики с Маком, Правильное Решение Персики Консервированные, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ребинка
|