Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1652 kkal
|
Lemak: 55,61g | Prot: 104,54g | Karb: 180,01g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Мандарин, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Творог 5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Русский продукт Овсянка Монастырская. Makan Siang: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Винегрет без Масла. Makan Malam: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Самбери Тесто Дрожжевое, Жареная Говядина (Только Постное), Шампиньоны Тушеные, ВкусВилл Полба Цельная, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|