Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 52,70g | Prot: 68,99g | Karb: 93,00g.
Makan Pagi: 瑞士芝士（低脂）, 盛香珍 無調味堅果, 紅豆粥. Makan Siang: 水煮蛋, 燙青菜, 地瓜, Kirkland 鮭魚排. Setelah Makan Siang: HEIDI 85%巧克力. Makan Malam: 豬里肌, 海帶, 豬頰肉, 炒青椒, 炒青菜. Camilan/Lainnya: 茂谷柑, 北海道 小粒納豆, 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eva.kan1491
|