Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
106,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 93,91g | Prot: 64,07g | Karb: 132,64g.
Makan Pagi: Kaffee, DM Bio Mandel Drink Natur, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%. Makan Siang: Bio Natives Oliven Öl Extra, Champignons, Kokosöl, Oatly Hafer Cuisine Bio, Ei, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Blumenkohl. Makan Malam: Möhren, REWE Bio Feta, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Grünkohl. Camilan/Lainnya: Seeberger Cashewkerne, Gepa Grand Chocolat Mandel Orange, Äpfel, DM Bio Erdnussmus, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Honig, REWE Bio Mandel Drink Natur, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|