Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2014
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 51,85g | Prot: 54,44g | Karb: 111,79g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds and Pumpkin Seeds, Latte Coffee, Vanilla Yogurt (Lowfat) . Makan Malam: Chuy's Tortilla Chips, Chuy's Chicken Fajitas. Camilan/Lainnya: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. lagi...
|
|
3379 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Chris1971
|