Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 42,22g | Prot: 89,84g | Karb: 155,48g.
Makan Pagi: Мандарины, Зелёный Луг Сметана 10%, Просто Молоко Молоко 3,2%, ПП сырники. Makan Siang: Лимон, Pretto Рикотта Лайт, Белый Замок Сметана 10%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Восход Хлеб Народный, Костный Бульон, Говядина Отварная, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Makan Malam: Помидоры Черри, Олейна Масло Растительное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Яблоко Семеринка, Хурма, Капуста, Огурец (с Кожурой), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лимон. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e.ll.i.s.a.b.e.t.h
|