Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 58,23g | Prot: 102,76g | Karb: 137,05g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Chee Russi Сыр с Лисичками, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с цельным молоком. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожок Нежный, Эколь Ребрышки Говяжьи, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Makan Malam: Смекалка Котлеты из Говядины и Курицы, Мистраль Чечевица Отварная . Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Финик, Оладьи из Тыквы. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mensikovanina43
|