Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 56,38g | Prot: 95,64g | Karb: 100,96g.
Makan Pagi: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Yaratelle Яйцо Куриное Отборное, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой. Makan Siang: Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Баклажан, Кабачок, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Makan Malam: Monini Лимонный Сок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Пятерочка Редис, Global Village Капуста Брокколи. Camilan/Lainnya: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Миндаль Миндаль, Магнит Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatyana Snegireva
|