Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 37,83g | Prot: 103,64g | Karb: 40,38g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Брынза, Красные Помидоры, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо. Makan Siang: Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Куриная Печень, Перекресток Щи с Курицей. Makan Malam: Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Яичный Белок, Russian Performance Standard Whey Isolate, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, California Gold Nutrition Коллаген. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olga-skinny fat
|