|
+ отёк в пару см
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2472 kkal
|
Lemak: 119,38g | Prot: 187,74g | Karb: 161,53g.
Makan Pagi: Гелиос Кефир 3,2-4%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Увелка Гречка в Пакетиках. Makan Siang: Победа Шоколадные Конфеты, Гречка Отварная, Творог 9%, Большая Кружка Ряженка 4%. Makan Malam: Омлет с Молоком, Минтай Запечённый, Калина Малина Минтай Запечённый , Вилка Ложка Минтай Запечённый с Овощами. Camilan/Lainnya: Мандарины, Parmalat Молоко 1,8%, Ruslab Mega Power, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiak4791
|