Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 48,27g | Prot: 72,36g | Karb: 142,94g.
Makan Pagi: Снеговичок Творожный Сыр Сливочный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Магнит Банан, Кофе, Яйцо, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Dr. Korner Хлебец Медовый. Makan Siang: Bonte Овсяное Печенье с Изюмом, Ашан Сухари из Хлеба, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Крем Двойная Уха. Makan Malam: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Оладья картофельные, Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Семенишна Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hitman350
|