Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 47,26g | Prot: 117,37g | Karb: 144,42g.
Makan Pagi: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Яйцо, Сладкий Рай Лаваш Особый Тонкий Тандырный. Makan Siang: Гречка, Куриная Грудка. Makan Malam: Булгур, Тилапия. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Моя Шарлотка с Протеином. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atamovichalena
|