Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1025 kkal
|
Lemak: 40,25g | Prot: 89,67g | Karb: 73,30g.
Makan Pagi: Sambal Goreng Kentang, Nasi Kuning, Pepaya. Makan Siang: Kedondong, KFC Perkedel. Makan Malam: Daging Sapi Ekstra tanpa Lemak. Camilan/Lainnya: Petis. lagi...
|
|
1631 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camelia4rt
|