Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2569 kkal
|
Lemak: 139,65g | Prot: 146,27g | Karb: 142,87g.
Makan Pagi: Просто Мёд , Минутка Каша 7 Злаков с Яблоком, Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Siang: Шампанское, Салат "Цезарь" с Сыром Ромейн, Салат с Крабовыми Палочками, Салат с Курицей, Салат Оливье, Свинина, Шурпа. Makan Malam: Торт Сливочный Фунт, Яблоко, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Мёд. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|