Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1961 kkal
|
Lemak: 54,22g | Prot: 200,04g | Karb: 178,32g.
Makan Pagi: Nutrata Protobar Avelã Whey, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Desinchá Desincoffee Chocolate Belga. Makan Siang: Putz Pasta de Amendoim , Wickbold Pão de Forma Integral, Proteína Pura Albumina , Banana Prata. Makan Malam: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Probiótica 100% Pure Whey Morango, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Camilan/Lainnya: Darkness Dark Bar Doce de Leite com Chocolate Chip, Sinhá Flocão, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilton Côrtes
|