Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2014
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 40,13g | Prot: 60,73g | Karb: 276,72g.
Makan Pagi: Schwälbchen Frischer Joghurt Mild 1,5% , Rosengarten Basis Müsli, Bergpfirsich, Kaffee mit Milch, Erdbeeren. Makan Siang: Kühne Röstzwiebeln, REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Weißkohl, Reisnudeln (Gekocht), Garnelen. Camilan/Lainnya: Wassermelone, Dr. Quendt Bemmchen, Erdinger Alkoholfrei, Sommer Dinkel Oliven-Snacks Kräuter der Provence, Buonbio Bastoncini Biologici, Sommer Dinkel Oliven-Snacks Natur, Kühne Gewürzgurken, Alnatura Käse Gebäck. lagi...
|
|
2870 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 1 jam, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Duduk - 13 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gitti1962
|