Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2022
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2923 kkal
|
Lemak: 79,49g | Prot: 57,63g | Karb: 390,51g.
Makan Pagi: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи. Makan Siang: Варенье, Коричневый Сахар, Блинчики, Прайм Стар Десерт Три Шоколада, Пирог с Капустой, Магнит Яблоко, Магнит Банан. Makan Malam: Картофельные Чипсы, Картофель Фри, Пиво. Camilan/Lainnya: Печенье к Чаю, Сахар, Ekland Имбирный Чай с Лимоном и Мёдом , Печенье к Чаю, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Сахар, Maxler BCAA Powder. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Петр Огородников
|