Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2022
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 33,45g | Prot: 89,74g | Karb: 165,13g.
Makan Pagi: Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Queso, Arepa. Makan Siang: Great Value Marinara Pasta Sauce, Watt's Jugo Fresco Light 100% Piña, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal (32g), Colun Queso Gouda Laminado, Arroz Basmati (Cocido), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Makan Malam: Ideal Pan de Completo, PF Salchichas de Pavo. Camilan/Lainnya: Plátano. lagi...
|
|
125 kkal
|
Latihan:
abdominales - 40 menit, Samsung Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|