Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2022
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2063 kkal
|
Lemak: 28,74g | Prot: 160,58g | Karb: 131,48g.
Makan Pagi: Sabemas Leche Semidescremada, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Solo Salud Chia Semillas, Quaker Avena Integral. Makan Malam: Miel, Sanissimo Galleta de Arroz con Quinua y Sal, Suave Pechuga de Pollo sin Piel y sin Cocinar. Camilan/Lainnya: Gourmet Fields Costa Rica Chocolate Organico Extra Oscuro, Frijoles Negros, Arroz Blanco, Vodka. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan davidantonio22
|