Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 99,89g | Prot: 65,29g | Karb: 45,05g.
Makan Pagi: Булочка, Свинина Запеченая, Подсолнечник Замоченный. Makan Siang: Черный Принц Сыр, Красное Яблоко. Makan Malam: Ясный Луг Молоко 3,2%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Треугольники. Camilan/Lainnya: Ашан Бекон Копчено-Вареный. lagi...
|
|
1754 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 46 menit, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akshunela
|