Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2022
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 126,11g | Prot: 63,31g | Karb: 31,84g.
Makan Pagi: Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста с Фундуком Dark Chocolate Hazelnut Butter, Карнивор хлеб, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Николаевские Сыроварни Масло Сливочное Подсырное, БМК Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Чай Несладкий, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, БМК Сливки 20%, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста с Фундуком Dark Chocolate Hazelnut Butter. Makan Malam: Желток Солнца Яйцо, Сметана 20%, Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Bombbar Топпинг Малина, Bombbar Топпинг Клубника, Кето блины. Camilan/Lainnya: Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста с Фундуком Dark Chocolate Hazelnut Butter, Меркурий Минеральная Вода , Лимонный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Водка. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kara Osvald
|