Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 70,99g | Prot: 101,58g | Karb: 155,14g.
Makan Pagi: Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Мини-Круассан Ржано-Цельнозерновой с Полбой и Семенами Льна Мясновъ, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое. Makan Siang: Ваш Выбор Пряники Сырцовые, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Malam: Рот Фронт Конфета Батончик, Помидоры, Яичный Белок, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Пирожок с Вишней, ВкусВилл Соус К Салату из Запечённой Свеклы с Сыром Фета и Киноа, ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Верданди
|