|
⬇️200г
🥳 ну минус же🙃
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 45,83g | Prot: 100,89g | Karb: 118,77g.
Sebelum Sarapan: Кофе с Сахаром. Makan Pagi: Огурец (без Кожуры), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Егорьевская Фабрика Карбонад Губернский Копчено-Вареный, Жареное Яйцо. Makan Siang: Хлеба Мастер Лаваш "Восточный Новый", Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. Makan Malam: Домик в деревне Сметана 10%, Сырники Домашние. Setelah Makan Malam: Дикси Пастила с Мармеладом. lagi...
|
|
341 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 26 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 12 menit, Samsung Health - 23 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zosyanka
|